Log Bar

Masivní silový Log Bar je navržený pro extrémní výkony v powerliftingu, strongman disciplínách i silovém tréninku. Díky robustní konstrukci, preciznímu svařování a čistému designu poskytuje maximální odolnost a dlouhou životnost i při tréninku s velmi vysokými váhami.

Vyvinuto a vyrobeno kompletně v České republice – s důrazem na funkčnost, ergonomii úchopu a bezpečnost při těžkých výtlacích.

Specifikace:

• Materiál těla: Konstrukční ocel s vysokou pevností 
• Materiál nakládacích trnů: Vysoce kvalitní nerezová ocel 
• Materiál úchopů: Vysoce kvalitní nerezová ocel s rýhovaným povrchem pro jistý a bezpečný úchop
• Úchop: Ø 30 mm, rýhovaný povrch pro jistý úchop 
• Povrch těla: Černý práškový lak – odolný proti oděru a korozi 
• Rozměry: délka 1780 mm, průměr válce Ø 275 mm
• Vzdálenost mezi úchopy:  600 mm
• Hmotnost: 35 kg
• Nosnost: až 300 kg
• Kompatibilita: Standardní olympijské závaží s vnitřním průměrem Ø 50 mm 
• Záruka: Doživotní záruka na konstrukční pevnost 

Log Bar je primárně určen pro trénink výtlaků a tlaků nad hlavu, ale nabízí i široké spektrum dalších cviků. Je nezbytným prvkem pro strongman přípravu a cenným doplňkem silového tréninku.

Cviky, které s Log Barem odcvičíte:

• Tlaky nad hlavu (Log Press, Push Press, Jerk)
• Přemístění a výtah do hrudní pozice (Clean & Press)
• Mrtvé tahy s neutrálním úchopem (Dead Lift)
• Silové přemístění z bloků
• Statické úchopy a držení v horní pozici

Zapojené svalové skupiny:

• m. deltoideus (ramena) 
• m. triceps brachii (trojhlavý sval pažní) 
• m. trapezius (trapézový sval, horní záda) 
• m. pectoralis major (prsní sval) 
• m. latissimus dorsi (široký sval zádový) 
• Core a stabilizační svaly trupu 
• Sekundárně: m. biceps brachii (dvojhlavý sval pažní), svaly nohou a kyčlí (kvadricepsy, hamstringy, hýžďové svaly) při dynamických výtlacích 

Využití:

• Strongman trénink: příprava na soutěžní disciplíny
• Powerlifting & silový trojboj: doplněk pro rozvoj tlaku a celkové síly
• Cross-training & kondiční příprava: rozvoj síly, stability a koordinace
• Profesionální i domácí gymy: robustní provedení odolá dennímu zatížení